メンタルが崩壊した時に回復するたった1つの方法

こんにちは、とっきーです

メンタルって結構崩壊しますよね

僕も人生しんどい時かなりあって

俺には無理だー

もうだめだ

人生終わりだー

なんていう風にめっちゃ萎えていました

でも、最近はメンタルが崩壊してもすぐ回復できるようになったし

メンタル崩壊しづらいようにもなってきて

メンタルって科学的なアプローチによって
かなり改善される部分があるのだと気づきました

僕が振られたり、留年しかけたり
友達に嫌われたり
と最悪の日々を送ってメンタル崩壊して

そうやって鬱を克服したのか語った動画を貼っておきます

メンタル崩壊は人間関係から生まれる

僕の場合、メンタル崩壊する時って

必ず、何かしらの人間関係が絡んでいるんですよね

振られた時も
振られたこと自体が辛いというよりかは

そのあとの人間関係ですよ

あいつ振られたらしいよ
という目線

これがしんどい笑

そして、成績が悪いのも
それ自体はいいのですけど

あいつ成績悪いらしいよ
という目線や噂っぽいのが辛いのです

結局、メンタルが崩壊するのって
他人にどう見られているのか気になったりするから辛いんすよね

逆に、人間関係以外で辛いことって地味に乗り越えられると思っていて
例えば、マラソンとか

確かに死ぬほど辛いんですけど
終わったら、めっちゃスッキリするし

なんなら達成感まで感じちゃって
行きててよかったー

みたいになるんですよ笑

メンタルを回復するために必要なこと

僕はこれはひとえに

人間関係を選べるフットワークの軽さと
経済的時間的余裕を持つこと
だと感じています

僕自身も人間関係自分で自由に選べるようになってから

メンタル崩壊した記憶がありません

ちょっと不安になったり
萎えたりすることはありますよ

もちろんね

でも、メンタル崩壊して
引きこもり状態にはなったことがありません

僕が今付き合っている人も
僕が自分で選んでいるし

ぶっちゃけ関わりたくない人とは関わりません笑

そんなことしていたら
ぼっちになるのではないか?
と思われるかもしれませんが

ぼっち万歳ですよ

自分の気持ち押し殺してまで交友関係維持する意味がないですから

ちなみに

ぼっちに関しては以下の記事で笑

面倒な人間関係捨てて人生変えたぼっちの話

しかも、僕の場合
ネット上でぶっちゃけ新しく人間関係構築しまくっているので
何も寂しくありません

まじでコミュニティ
ネット上に広がっているし

普通にいい人たちばかりですよ

僕が関わらせていただいている方は

・億単位のトレーダーの方(もはや一緒にビジネスしてます笑)

・死ぬほど顔が広い元お笑い芸人IT経営者

・19歳、高卒起業家とか(月200万くらい稼いでるらしいです笑)

とか他にも盛りだくさんですが
まじで色んなコミュニティも人も溢れていますよ

そういえば本日

150億の資産持ってるおっちゃんとも会ってきたので
その時の話も載せておきます笑

色々なコミュニティも人もネット上にありますよ!

これは本当に思うことで

世の中いくらでも人がいるし
コミュニティもあるし

今のコミュニティが辛いとか
もうやってらんないとか

そう感じるのであれば
ネット上でコミュニティ探してみたり
友達作ってみるのもいいかもです

もちろん
僕が関わっているみたいに
超金持ちの方々とも出会えるし

全然、趣味友とかも見つかりますよ

もし、それでも不安だとか
辛いとかそういう風に感じるのであれば

ラインかメルマガ登録してくれれば相談に乗りますよ

このサイトに訪れてくれたあなたと僕との出会いも
ある意味ネット上の一つの出会いです

ネット上のサイトって
人との関わり無視したのが多いのですが

僕の場合、僕のサイトに来てくれた方とは
人間関係構築できたら嬉しいなあと感じているので

もし気になる方がいれば
ぜひ、連絡していただければと思います

それではまた!

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現役東大生で、大学四年の就活真っ只中に休学し
ネット起業の道を歩み始めました

起業して

3ヶ月ほどで収益を出し

月収30万ほどの利益を得ています

そして起業初年度で月収100万を目指しています

東大生でエリートサラリーマンコース行けたのですが
あえて、ネット起業という一見いばらの道を歩むことにしました

しかも、その決断を就活中にするという暴挙

頭おかしいと、友達からも親類からもバッシング受けまくりでした

しかし、その選択には僕なりの考えがあり
ぶっちゃけこっちの道しかありえないと思ったからそんな暴挙に出たのです

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