忙しい人ほど成果が出るのはなぜ?

こんにちは、とっきーです

最近では大学にも復学することになり研究にも時間をさきつつ
ブログ書いたり、メルマガ書いたり人のメディア手伝ったりと
やることがドンドン増えてきてキャパシティオーバーしそうなのですが


意外と成果って落ちないしむしろグングン良くなっていっているんですよね


忙しくなれば忙しくなるほど物理的に割く時間が短くなればなるほど成果が出るという謎現象です


これって僕が受験をするときにもあったのですよ


クラブの活動もしながら勉強をしていた頃ほど、成果が伸びるみたいなね

で、暇にしているとき
時間が有り余っている時ほど成果出ない


何故なのでしょうか?


実は結論から言いますと


暇な時ほど無駄にエネルギーを使っているから
なのです


暇なのにエネルギーを使っている??どういうことやねん??
って感じる方も多いかもしれませんが


暇な時って色々考えちゃうじゃないですか


行動できていないのだめだなーとか

どうやって今から時間使おうかなーとか

俺が暇している間、あの人は何しているのかーとか


実は、こういった不安とか焦りとかネガティブな考えって

忙しくしている時よりもエネルギー使うんですよね


だから、暇なときに何かしようと思ってもエネルギーが足りないから、

全然うまくいかないし、行動できない


良いコンテンツ作ろうとしても

エネルギーが足りてないから全然アイデア思いつかないし、

調べる気も起きない
そして、とりあえずYouTube見る


で、またダラダラしてしまっている自分が嫌になる

エネルギー減る
みたいな感じですね


人間の一日使えるエネルギー量って決まっています

100あるとしたら
それをいかに1日の中で自分の事業や成長に費やせるかが大事なのです


とある1日の僕のエネルギーの使い方は以下の通りです

20/100 大学の研究
20/100 webメディアコンサル、手伝い
40/100 自分のwebコンテンツ作成
20/100 筋トレ、水泳


もちろんイメージではありますがこんな感じ


に対して昔暇暇だったのにも関わらず

全然成果の出ていない僕のエネルギーの分配は以下の通り


5/100 自分のwebコンテンツ作成
95/100 迷い、不安、自己否定
マジでこんな感じです


迷いや不安って超エネルギー無駄にするんですよ
せっかく100あるのに

本当にひどいときは95近くのエネルギーを

全てネガティブなものに割いていました


5くらいしか自分の事業や成長のために使えていなかったのです

なんと勿体無いのでしょうか?
これじゃ上手くいくわけありません


だから、僕は行動するのを超絶おすすめしているのです

とりあえず外出ちゃうとか
とりあえずカフェ行っちゃうとかね


そうすると周りにも人がいるし

まぁ寝るわけにもいかないからドンドン勉強とか、

作業とかするようになるわけです


9時に家を出てカフェで6時間作業したとしましょう


初心者にしては上出来な時間の使い方ですね


これによって60/100くらいその日のエネルギーを使えたとすると
そのあとも頑張れた自分や、成長している自分にワクワクするようになって


残り40/100のエネルギーを使って

読書とかさらにコンテンツ作成とかし始めるわけですよ

9時に外に出ずに家にダラダラしていたら
95/100を不安や迷いで消費していたのに

外に出るだけで
100/100近くまで有意義に使える

だから、動くのは大事です

しかも動くのって最初きついんですが

動き始めるとだんだん慣れてくるもので

動いている間はそんなに辛くありません

楽なのですよね
むしろ


充実感もあるしね


人間って実は体動かしたりしてもそんな疲れないんですよね


よりも疲れるのって自分の中にある不安やら迷いやら
そこらへんの感情です


思い切って外に出て遊んで帰ってきた時よりも
家のベッドの上でダラダラしている時の方が疲れているのもまさにそれですね


ちなみにビジネス始めた当初って

何をやればいいのか分からなくなるので暇になりがちです


やらなければいけないことが沢山あるのは分かるんだけど

何から手を付けるべきか迷って
95/100くらい無駄にエネルギー使ってたりします


だから、シンプルにするのが大事


僕は一貫して情報発信を基軸として

ビジネスを組んでいくのが一番だと思っています


情報発信はコンテンツが残るのでドンドン時間的に余裕になるし
その分新しいことに時間割けるし
アウトプットで頭良くなるしいいことだらけなのですよ


だから、情報発信
特にまずはブログをやる!
学んで、ブログ学んで、ブログ
なんもやってないならブログ10記事書くって決めるんですよ


そしたら、迷いもクソもないですよね?


今週はブログ10記事
シンプルで良い目標ですよ


で、やり終わってからまたどのように書いたらよかったのか

改善点を洗い出して
次の1週間に臨む


この感じで僕はビジネスを始めた当初からずーーーっとやってきましたよ
というか今もそんな感じ


毎週やるべきことを決めてそれをやる
それ以外はやらない迷わない悩まない動く!!


ってやってきました


5/100を100日続けたら500のエネルギーを

事業や成長に費やしたことになりますね


では、80/100を100日続けたらどうなりますかね?


8000ですよ
8000
同じ時間でも成果に差は出ます


頭が良い悪いも関係ない
頭が悪いのではなく迷ってしまっているから行動できないんですよ


僕は東大ですけど普通に高卒の方とかもやりゃできるんですよね
ってリアルに思ってます


とういことで
エネルギーの使い方について今一度見直して
迷ったら行動!
貫いていきましょう!

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